12 февраля 2018      373      0

Массаж для похудения

Массаж для похудения. Существует ли такой? Да! Это фитнес формирующий массаж.

Не слышали? Это не удивительно! Этот массаж был разработан не так давно(хотя  в Европе и Прибалтике практикуют уже много лет) а, в Воронеже он появился всего года 4 назад. И я, была одним из первых массажистов, кто начал применять массаж для похудения ФФМ .

Хочу сказать сразу, что этот массаж не похож на антицеллюлитный. Хоть в нем тоже есть «работа» с целлюлитом. Основное его отличие, это работа  не только с подкожным жиром, но и с мышцами. Ведь нельзя сделать фигуру красивой, только убрав жировые отложения. Нужно сделать красивый силуэт и подтянутую и гладкую кожу!

массаж для похудения

Поэтому фитнес формирующий массаж, это не просто массаж для похудения. Это полное перепрограммирование вашей фигуры.

Какой результат и за какое время можно получить?

Массаж для похудения или фитнес формирующий массаж, это самый эффективный спрособ избавиться от лишних объемов в очень короткие сроки. За месяц можно скинуть пару размеров! Это действительно так! Многие мои клиентки могут это подтвердить.

За счет чего убирается жир?

Во-первых, за счет физических упражнений, которые делаются лёжа на массажном столе. Во-вторых, за счет специальных  массажных техник, которые буквально сжигают жир, под руками массажиста

Что происходит с мышцами во время массажа?

Они становятся упругими и подтянутыми. Это происходит благодаря двум видам нагрузки. Статической и динамической. В динамике мышцы накачиваются, а в статике идет процесс жиросжигания

Как проходит жиросжигание?

Проблемная зона находится в напряжении, и в это время массажист работает с жировой прослойкой. Она буквально за несколько сеансов «сгорает», при этом кожа не провисает, а наоборот подтягивается

На какие зоны делается массаж?

Прорабатывается всё тело, но акцент делается на самые проблемные зоны, которые не устраивают клиента.

Это больно и остаются ли синяки?

Синяков, практически нет, иногда бывают небольшие, так называемые жировые синяки. Они малозаметные и безболезненные на ощупь.  Про болезненность это отдельный разговор. Большинство клиентов не испытывают боли. Но если у человека отечность и много лишней жидкости, то на первых сеансах массаж может быть болезненным. Особенно в зонах живота и боков.

Если боль возникает, то делается лимфодренажный массаж, для вывода лишней жидкости. И уже к 3-4 сеансу боль уменьшается.

Сколько нужно сеансов и как часто нужно ходить на массаж?

Массаж для похудения (фитнес формирующий) делиться на два этапа

Интенсив и поддержка

Интенсив делается не менее 12-15 сеансов, через день. В это время не желательно пропускать массаж. Идет интенсивное жиросжигание и пропуски могут затормозить процесс.

Поддержка идет уже после прохождения основного курса. Делается сначала 1 раз в неделю, потом можно 2 раза в месяц.

Как долго держится результат после массажа?

Любой массаж имеет отсроченный результат(пролонгированный) т.е в течении нескольких месяцев результат будет улучшаться, даже если вы уже не ходите на массаж. НО!!! Это не может продолжаться вечно. Существует точка отката. Если не заниматься собой и ничего не делать, то постепенно ваш жирок опять начнет возвращать.. правда не так быстро как после диет))

Поэтому и существует второй этап поддержки, чтобы долго, ваш достигнутый результат сохранялся!

Нужно ли соблюдать диету?

Нет, никаких диет! Во время курса массажа, вы проходите 21-дневную программу очищения. Это не диета! Это чистка организма. Мы просто исключим нежелательные продукты и добавим нужные.  Всё будет не напряжно и вкусно, не волнуйтесь!

Нужно ли посещать спортзалы или фитнес?

Во время интенсива, вам вполне хватит нагрузок и на массаже. А вот после, на поддержке, вы сможете с удовольствием ходить  хоть на фитнес, хоть на йогу, хоть на бокс)) И, самое приятное, что если вы раньше не переносили спортзалы, то после интенсива, ваше тело само захочет нагрузок!

Можно ли делать массаж для похудения беременным и кормящим женщинам?

Беременным, категорически НЕТ!!! Кормящим мамам, я бы не советовала делать этот массаж. Результата может и не быть в силу гормональных перестроек в организме.

Какими еще способами можно улучшить результат от массажа?

Есть у меня программа «Аватара» которую я предлагаю своим клиенткам , как дополнение. Это специальные дыхательные упражнения, занятия на тренажере «Похудей», программа питания и специальные ванны, которые в разы повышают эффект от массажа

Сколько длится и стоит массаж для похудения?

Продолжительность массажа от 1,5 до 2 часов сеанс. Цена от 1500 рублей сеанс, зависит от оплаты.  При оплате за курс  1500 рублей. Одноразово 1800 рублей. За половину курса 1650 рублей.  Цена за сеанс. С индивидуальными тренировками 2000 рублей.

Если у вас остались вопросы, то пишите или звоните по телефону 8 920 455 76 48

 

 

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

© 2018 Массаж в Воронеже · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru